Savez-vous faire preuve d’empathie ?

Savez-vous faire preuve d’empathie ?

Nous avons tous un besoin immense de l’empathie, surtout dans les situations difficiles de nos vies. Mais qu’est-donc au juste cette qualité rare ? Une capacité à se relier et à et mesurer l’intensité de ce que vit l’être humain, à le rejoindre dans son émotion et la...
Vous sentez-vous coupable de demander de l’aide?

Vous sentez-vous coupable de demander de l’aide?

Ou d’aller mal, d’avoir des problèmes et d’en avoir honte, de vous sentir inférieur ? Ou encore, mal ou pas compris ? Je déteste le « positivisme forcé », voire forcené, ces : « comment ça va bien ? » que d’aucuns vous balancent, alors que vous crevez d’angoisse ou...
Qu’est-ce qui nous sépare de l’amour vrai ?

Qu’est-ce qui nous sépare de l’amour vrai ?

L’amour fait tourner le monde, depuis toujours mais souvent, il nous fait si mal… Vous l’avez exprimé dans vos courriels, alors, abordons ce sujet intemporel avec quelques pistes des réponses. Sommes-nous encore dans cet idéal des contes de fées, d’un prince sur son...
Pourquoi craignez-vous la solitude ?

Pourquoi craignez-vous la solitude ?

La solitude a mauvaise presse. Comme elle est souvent associée à la tristesse, à l’abandon, à l’isolement ou au rejet, nombreux sont ceux qui la craignent et la fuient. Notre société s’ingénie à l’éviter par la vitesse, le bruit permanent et assourdissant ou les...
Avez-vous peur de vos émotions ?

Avez-vous peur de vos émotions ?

Si nous adorons tous être joyeux, enthousiastes, pleins d’entrain, nous sentir confiants, en nous, en la vie, nous sommes également confrontés à des émotions perturbatrices, dérangeantes, déstabilisantes. Et non seulement, cela nous déplaît mais entraîne le désir de...
Qu’est-ce qui vous empêche de vous affirmer ?

Qu’est-ce qui vous empêche de vous affirmer ?

Poursuivons donc ce questionnement sur ce qui éveille en nous cet enfant blessé. Puisque notre premier âge a rarement été rose, nous en gardons les séquelles et, faute d’un travail approprié sur nos émotions, elles continueront à affecter notre vie d’adulte. Les...
Comment surmonter sa solitude à Noël ?

Comment surmonter sa solitude à Noël ?

À Noël, face à un bonheur fantasmé où tout n’est que réjouissances, cadeaux et lumières qui brillent, la solitude est terriblement amplifiée. Avec son cortège de tristesse, voire de dépression où celui qui n’a personne se sent totalement exclu. Et, plus que jamais,...
Nos cadeaux : des présents ou des fardeaux ?

Nos cadeaux : des présents ou des fardeaux ?

Depuis les sociétés dites archaïques, nous jouons au jeu de « l’échange volontaire ». Mais si les cadeaux peuvent faire grandement plaisir, en cette période de Noël, ils se transforment souvent en obligation, voire une corvée. Je passe sur la course folle dans les...

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